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听说有很多小仙女阿！8 K. ]/ t/ D G- ~. ^( p6 F
那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！( H; K' [$ Y' W" q/ w1 B W
快收下这些变美小技巧吧！7 l7 B7 p& C4 v- y [( h
当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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分享40个可以让自己变美得习惯7 P; V* B9 b; Y( q, |, T
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】
! D/ |; |$ V1 O, c0 g1 T2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。1 m3 R% h5 b) b+ U+ a$ M, C
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3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】
* S2 V2 \. r3 z, g1 M7 J4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。
& P8 W" R$ N7 ^# v4 i) L- b5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
! J* W# B2 A9 }5 y* E6. 吃薏仁粉会变白。( X# i- Z$ l9 O+ t) j: I, m
7. 吃银耳皮肤变好。
. P$ U! H) M7 e' v, n3 ~' G8. 红豆薏仁去水肿。
8 h* | p- K- h6 r) v9. 经常做健美操，有助于身材塑型！
4 I( \: G4 E5 Q$ C9 `0 _10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。
0 A3 h% B* }0 h9 G8 O3 l11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】% o& ], O9 m7 p2 \' `% _
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！! O& g" W5 T; r
14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。4 Y7 t9 w% A: n, l) } ^+ S
15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】% v2 g" Q% H c
16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。+ ^8 Q8 C1 E% V
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！
( r" x1 Q6 n6 z( [7 ^$ a7 n18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。
# b! a9 l$ b! F$ v5 _% P) P19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。4 E& Z8 _) p% x: \) o/ D, S2 p' x
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
: A+ D5 T9 U& @6 x21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。% H1 I% l5 u, ^& L
22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。. o1 G5 G+ M0 N* ~
23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。5 k( W& m6 k# T* T n* H2 d% O
24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
1 W( ~& p/ O, `25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。
2 F( L% W1 z q6 C+ v26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！( _6 f+ i! x) R' w% V2 U9 P( [
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7 W j4 S$ {& ^27. 经常面膜，以补水为主。% s. y0 z" R' ]+ { F
28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
6 \+ _+ g+ `; N/ {' `$ b" z29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
2 z" ?3 e0 P, E8 A* s8 V30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！- V, x4 k7 t H6 L. e# _
31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。: O. l/ ]! ~3 G( M5 j# g. `
32. 坚持每天吃1个橙子，美白。
( O3 @% l7 ]7 U6 A$ l! h) S8 v33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。
$ r& A; S" P9 e34. 木瓜+酸奶丰胸。5 x+ {) [$ s' N f2 b
35. 热水泡枸杞。
( k! J& K( J5 d8 G* j36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。% a; F( x6 n1 o% ?* o
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。7 ~# Q. Q$ A' X" q+ _ `( Y) {
38. 吃红枣女生气色会变好。
' U4 `+ |6 F8 y; b3 b$ I0 s: m ?39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
F2 P& v9 n0 q" v. j& [7 a) b. f40. 睡前经常压腿& `8 J5 b6 U! I/ H: ]
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