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听说有很多小仙女阿！
3 \2 T6 a5 D; [那小仙女如何get技能升级为天仙呢？变美后的小仙女更招人爱哦！
6 v( h0 D; U- Z9 f快收下这些变美小技巧吧！, b: |' h s& s9 b* q, ?
当然，这些小技巧都是多年来从网络搜集而来，有些我也没有尝试过，大家操作前记得再查一下是否适合自己，因为很多方法都是因人而异的啦，不会谁都适合使用，谁都有效果滴！不过早睡早起多运动，多喝水多吃水果这些不会有错哟！
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/ ]5 h' F+ q3 Z( v, X' Q* l分享40个可以让自己变美得习惯9 s5 G$ G' ^0 g2 v5 j
1.早上喝杯淡盐水，晚上偶尔喝蜂蜜水。【蜂蜜水可能不是谁都适合】( N. ~" ^& x2 X
2. 坚持运动，减肥当然不可以只节食。减肥也要吃饱，要不就会反弹得很厉害。如果各位小仙女觉得吃东西会胖，那么可以用代餐粉，我给大家推荐百颐年青汁魔芋粉，这款代餐粉是我朋友介绍，饱腹感很强。我刚喝了一个月，就瘦了三斤，而且这个还有减肥，清肠胃的效果，我会继续坚持喝下去的。8 P" p+ ?( d0 J
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! A$ \, t2 t2 V8 f3. 九点半泡脚，十点睡觉。【要坚持】4 Y- n, n$ J g; o- }6 V
4. 瘦脸操，早晚一次，一个月见效，去眼袋，去法令纹。1 D# G: ~; z, o" E, F; u
5. 经常吃水果有助于新陈代谢，对减肥有好处！
9 ?* j; L9 K9 q6 |- f+ S- b- k0 G- Y6. 吃薏仁粉会变白。
, \$ U# b8 [# e& K7. 吃银耳皮肤变好。( T: L5 U4 J3 b) n# t* C
8. 红豆薏仁去水肿。
7 e2 y# u% _6 V( g$ p0 G& `6 Z8 t9. 经常做健美操，有助于身材塑型！! H3 Z* P0 o' i# f/ k9 T5 {
10. 用电脑的时候擦隔离霜，睡前一定要卸妆。+ j. I; y1 E1 X
11. 用冷水洗脸可以让皮肤更紧致。【冬天慎操作】( a4 v$ ]) t6 b" c
12. 不熬夜，多喝水。13. 早饭之后一个水果，饮食注意少油少盐，对减肥有利！
3 Q$ S3 V2 N/ H& H1 ~, O14. 一个星期至少两杯自磨豆浆。" S7 p4 ~# }5 p5 w* U! H
15. 睡前三个小时一定空腹。【偶尔放纵食欲没关系】
0 L3 C. _% E8 K [+ R16. 每天一个苹果一杯酸奶，偶尔饭后一杯温蜂蜜水。 N9 _, }/ q! m( \2 ]
17. 多吃烤红薯或者熬红薯粥，有利于健康！6 l) Z, _0 }+ b; \
18. 饭后半小时不要立刻坐下，最好先散步。4 E# [9 O7 ?4 h+ n
19. 多喝蜂蜜水和花茶，皮肤容易白回来。' ` `* Z9 D# ]
20. 常常后踢腿，臀部会变翘。
# X7 I1 i1 w w* X21. 偶尔刷牙的时候可以先含一口醋，能让牙齿更白。
0 X0 X2 |7 c: }0 q& W' x' r22. 减肥不能不吃早餐，吃全麦面包可以让气色更好。
' [( u1 Z9 y5 i2 }0 E23. 每天快走一个小时及以上，排毒，促进睡眠。
, b S- S# H% ]4 E1 \3 Q24. 红糖桂圆红枣红豆汤。
/ }+ h- e+ ^& k- A/ |) V/ ?25. 时常夹紧屁屁，屁股会保持挺翘。4 i- G7 S/ u; u X" q
26. 夏天晒到可以敷水镇定一下！
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27. 经常面膜，以补水为主。' u1 Q6 v0 T: z6 P
28. 洗头发的时候挫几滴橄榄油，头发比较顺。
]2 W. ?/ @+ o29. 睡前50个仰卧起坐，体力变好小腹消失。
* j9 n6 A5 e S, R% i30.吃东西的时候注意两边肌肉都使用，避免大小脸！
- X8 f( k/ Y" o6 N& a, D31. 坚持吃猪蹄半个月升CUP。
: i- w# j4 p4 B& E32. 坚持每天吃1个橙子，美白。8 s! `5 ^' S4 J# B) ^
33. 早晨起床空腹喝一小杯淡盐水。" s( b& c7 @( k; ~( Z
34. 木瓜+酸奶丰胸。 u3 w2 z# R% V s8 Y' \6 |
35. 热水泡枸杞。; ~0 {6 ]: e0 D6 N. p
36. 晚上睡觉躺在床上双手轮流顺时针你是在揉捏小腹帮助消化。4 ?; N. e% j3 t' u" e
37. 一个月坚持晚饭少吃自然会瘦一些。
9 a/ g% U8 I! S; ~) e+ h0 e; c0 q38. 吃红枣女生气色会变好。
- n* \# X2 Q, C2 l* A39. 用热毛巾敷眼睛，有效减轻黑眼圈。
- [: l) c( R. x! F0 d40. 睡前经常压腿0 Y5 \/ q' r& d$ g; r1 ?
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