欧美对亚洲的好奇从古至今一直没断。从衣食住行到文化风俗，最近连一些细枝末节都开始讨论了。前一阵子，所谓的“亚洲蹲”火遍了西方社交网络，网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，最近，连本编的朋友圈也被刷屏了……
/ g, S- q, l3 ?! d# ^6 L先请欣赏央广主持人大铭大迪
用尽全身独创的
“亚洲蹲”freestyle
; j% @# @( y( W% Y/ B0 m6 N/ Q, C& K# j4 W8 y# b2 \1 T
(⊙o⊙)…这个动作！是在使劲吗？7 m. r& h4 p/ y% Y- N" L5 S0 E
6 N7 U6 O3 r/ J+ H* u! `# J各种“亚洲蹲”
0 }& I6 _7 i% E! F
这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
x( \ x0 {5 {* b8 L I9 A$ n
5 q0 c$ a; \4 G% W5 w脚跟不可以翘起来
% H. H1 [7 [* H
4 {+ a1 c, }; Y4 R, b" n$ E; |神奇的是
大部分美国人都无法做到全部着地
一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法
9 ]+ Q# a) M Z5 N. y8 I
（“美国蹲”代言人奥巴马）
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲，是让老外难以解释的迷思。
% n) t4 `: ?1 N8 C1 I“我蹲不了...真是丢人！”
2 f7 u/ z& t6 c# v
“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
3 y& K. U. g: h
" A" |0 o5 b% j/ {, J/ A“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。”
“我们跟腱太短了吧。”
9 x0 o# T) t1 l: {8 D' F
; x3 K4 J/ _8 p4 ^/ b* s1 P- Q
$ a- C# j# Y1 Y: u“当我尝试亚洲蹲的时候，不知道为什么，我身体根本保持不了平衡啊。”
. ^9 d+ y* @3 Q% o1 _6 f/ o) R& r$ t! ^5 s
长久以来，欧美人对神秘的东方
都有一种「蜜汁好奇」
奇奇怪怪的问题简直层出不穷
" h3 b; K! [2 I! F8 h4 k
亚洲人为什么那么爱吃米饭？
亚洲人为什么眼睛小？
/ z' U$ t" f) }2 _6 Q! n
……
……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲
是让老外难以解释的迷思。
他们甚至还出了个教程
教欧美人应该怎么蹲！
% `" D: @" j6 ?7 V; N7 m
# f7 ?: _/ G" I' T; t
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
) m/ p+ }8 G5 n0 ~4 c# A' d# e然而当他们自己尝试之后
结果是这样的….
8 a0 j: I5 i$ I( n
& u7 n$ V6 m- S在外国知乎Quora网站上有
“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问
根据一项调查称
只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲
而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂
亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
) t2 o5 e4 V$ ^$ ~: S
3 c* f( ]; }8 Z- N, O; D
关于这个问题，网上是这样回答的。
亚洲人能蹲下的原因
是因为腿短
而蹲不下的原因主要有:
一是太胖了，二是跟腱太短了
3 D, l2 z3 O: ]5 f2 Q7 y7 Z) F$ N% f7 N# Z! s
另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。
- f5 z" x4 g' |* d; W
/ E% Q7 k, g7 ~0 H# E绝大多数人只能做到中间这种下蹲，主要不是太胖就是关节不灵活。不过有一点是肯定的：欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。7 Q6 j" j" Y& k O1 m. b/ P
4 D6 V- R- ?+ _7 |( h$ ?% K真的，不信你看：
) c3 X2 Z( i3 c5 s* C
而且最近他们又发现了一个
让自己心塞的事实，那就是…..
俄罗斯人其实也可以这么蹲！
- x, [2 W3 |! x* l7 L* I
3 E2 u! v! h/ h3 Q* Z( N5 P
俄罗斯人的「斯拉夫蹲」
一点也不比「亚洲蹲」逊色
「斯拉夫」蹲的独特姿势
完全符合人体工程学
这来自一个延续上百年的古老传统
通过多年以来的遗传进化逐步完善
每一个「斯拉夫」蹲下的年轻人
都不会轻易的站起来
1 N- T, f a X( M8 }" N: D v1 h( H5 J7 y2 v5 Y s$ ?! o* r% _9 _
- Q4 h& Z. }" H( g: k5 h9 n除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲
L- j8 W/ k% x2 e! B
5 b, }% h) k X* L7 J5 h, O4 d不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
这是整体提高幸福感，净化灵魂
最流行的健康生活方式
; r) @, y/ L* s2 B& R
其实在中国人的肢体语言中
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松
我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”
而唯独不讲究“蹲相”
因此当你看见一个人蹲着时
他可能正在与全世界的规则对抗
8 D/ e/ {! A1 w$ M3 n* U
( x; ~6 C+ S2 l" ^1 h在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是
( h9 o3 D, O e. s) ^6 c
v! G! D7 F' ^' E8 l0 H" i蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。
( M+ b* E" R; X3 h蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！* C1 n% F3 _/ D
1 m+ H+ I1 z: |0 T" W+ U1 d. G" a- K! d9 u1 s4 ~3 D
不愿承认自己胖的本编赶紧练习了一下
我知道你们都是蹲着看完这条微信的
+ ^4 a+ u- U$ e) m1 l/ c
8 N4 P1 r, E. Q7 C5 ?7 d
' t. b: I1 X c" L7 v
7 @* n5 C, ^% P. T; ]5 |/ `
# A7 {0 _6 j8 R- y0 ~2 r& m
: W& T' T" R! X+ ^5 L [$ e
) p# H5 w" `! L. B8 A' g
$ j# ^6 U& y' o
9 n2 L$ @; s/ B' F6 M& M! |
3 W9 G6 K) e2 J8 [8 y
3 r, i, Q/ h) l! G9 B
* @: W8 Y: S3 x6 P
. Y( b7 ?6 I3 y
6 K6 B5 b. V' K9 ^
/ k- k, F* x8 S5 d( I: n8 l- j- {
Queens Center Elmhurst 雅房带家具全包。
