欧美对亚洲的好奇从古至今一直没断。从衣食住行到文化风俗，最近连一些细枝末节都开始讨论了。前一阵子，所谓的“亚洲蹲”火遍了西方社交网络，网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，最近，连本编的朋友圈也被刷屏了……
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先请欣赏央广主持人大铭大迪
用尽全身独创的
“亚洲蹲”freestyle
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(⊙o⊙)…这个动作！是在使劲吗？
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; a+ @: @0 A8 U' O7 o各种“亚洲蹲”
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这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓
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4 y0 P* p9 V. v9 i4 U脚跟不可以翘起来
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神奇的是
大部分美国人都无法做到全部着地
一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法
v4 p% a1 _5 ?/ [% {6 u6 p9 }（“美国蹲”代言人奥巴马）
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲，是让老外难以解释的迷思。
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. \( N" |9 c" Z6 ?* t3 A5 i$ V7 D! @7 t“我蹲不了...真是丢人！”
4 G2 v* k$ Y8 U2 c E" B( s, [“大多数西方人都蹲不下去，因为我们常坐在椅子上，脚踝和臀部的活动性根本不够。”
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“不论我试多少次，我都蹲不下去。是不是我的腿太长了。”
“我们跟腱太短了吧。”
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3 ~/ z; M' P5 ^/ g) o/ d( W“当我尝试亚洲蹲的时候，不知道为什么，我身体根本保持不了平衡啊。”
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) o/ |1 o+ U( g3 U长久以来，欧美人对神秘的东方
都有一种「蜜汁好奇」
奇奇怪怪的问题简直层出不穷
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亚洲人为什么那么爱吃米饭？
亚洲人为什么眼睛小？
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……
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲
是让老外难以解释的迷思。
他们甚至还出了个教程
教欧美人应该怎么蹲！
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2 }* Y7 F6 t" `7 o; C/ ~9 ^3 y1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
0 o! m$ ?8 P8 W* |# |0 D" A9 V+ k4 n5 l然而当他们自己尝试之后
结果是这样的….
+ t. I9 A/ M2 K) a: t- q' H
. h6 l1 ]# h2 ^, Z$ ]+ ?在外国知乎Quora网站上有
“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问
根据一项调查称
只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲
而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂
亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
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1 N, O9 s! }' h0 Y' x. s关于这个问题，网上是这样回答的。
亚洲人能蹲下的原因
是因为腿短
而蹲不下的原因主要有:
一是太胖了，二是跟腱太短了
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另外还有一个重要因素是踝关节和膝关节柔韧性不够。
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0 j: Z- g: \8 s3 }( Z# j绝大多数人只能做到中间这种下蹲，主要不是太胖就是关节不灵活。不过有一点是肯定的：欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。9 g* z+ t; \8 u$ U5 o
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真的，不信你看：
& H; Y5 t0 V( c3 F2 O而且最近他们又发现了一个
让自己心塞的事实，那就是…..
俄罗斯人其实也可以这么蹲！
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俄罗斯人的「斯拉夫蹲」
一点也不比「亚洲蹲」逊色
「斯拉夫」蹲的独特姿势
完全符合人体工程学
这来自一个延续上百年的古老传统
通过多年以来的遗传进化逐步完善
每一个「斯拉夫」蹲下的年轻人
都不会轻易的站起来
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除了俄罗斯斯拉夫民族以外，韩国人也爱这么蹲
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5 E. x0 p2 O4 }4 ~7 {0 i9 l不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松的亚洲蹲的。在外国健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。
这是整体提高幸福感，净化灵魂
最流行的健康生活方式
( W X7 Q2 }9 E \3 [$ `- p其实在中国人的肢体语言中
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松
我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”
而唯独不讲究“蹲相”
因此当你看见一个人蹲着时
他可能正在与全世界的规则对抗
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在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是
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蹲着打游戏、蹲着看书、蹲着吃东西。。。
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蹲，实在是一种非常方便舒适的人体姿势！
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! b7 d4 ^3 F: k2 j不愿承认自己胖的本编赶紧练习了一下
我知道你们都是蹲着看完这条微信的
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